Dag 8/30. SKÄMS !
Har haft en jobbig dag !
Sugen sugen , mentalt sugen !
Skämmas ska jag göra !
Ikväll lyckades jag inte motstå !
Blev knäckebröd med skinka !
Ursh ursh
Känner mig usel :(
SKÄRPNING !
Kul med - på vågen och måttbandet! :D Synd att det är tufft med pojken, jag hoppas att det blir bättre snart! Att skämmas gör bara det hela ännu svårare, tänk att du är mänsklig och har dina svaga stunder precis som alla andra. Däremot kan det bli lättare att stå emot om du tänker som så att för varje gång du "fuskar", så blir suget värre! <3 Kämpa på!
Kul att vågen visar neråt.
Hoppas det löser sig för Benne.
Tycker inte alls du ska ha dåligt samvete för "fusket"
Det var ju trots allt en knäckemacka med skinka.
Förstår att det måste vara svårt att bara få dricka och inte tugga maten.
Förstår di n frustration.
jag läste en bra grej om sötsug. det är hjänans sätt att vilja ha kolhydrater. Bränsle. Den motsäger sig en viktnedgång. Nästa gång suget kommer säger du till hjärnan:
NEJ NEJ- Här ska det brännas fett :-)
